由于生活方式和饮食结构的改变，越来越多的人面临心血管异常的风险，心血管疾病在现代社会愈发常见，特别是在冬季，心血管问题更为突出，而不健康的饮食习惯往往是诱发心血管疾病的原因之一。今天，完美保健品课堂就带着大家从饮食方面保护心血管健康！
日常饮食的调控对于心血管健康有很大的意义，可以多补充一些对心血管健康有益的食物，帮助心血管在奔向健康的路上事半功倍！完美保健品课堂推荐沙棘籽油、大蒜油、银杏叶黄酮，可以帮助降低血脂，疏通心血管，促进有益物质的生成，呵护心血管健康。
沙棘籽油中含有沙棘黄酮，对心血管系统有抗心肌缺血，改善心肌细胞功能，抗心律失常，改善心肌肥大，抗血栓形成，降血脂，降血糖等作用[3]。
大蒜油中大蒜辣素、大蒜新素阿霍烯能够阻断血脂合成过程中起关键作用的胆固醇合成酶和脂肪酸合成酶，并促进对人体有益的高密度脂蛋白的合成，有利于心血管健康[4]。
银杏叶中含黄酮类化合物、银杏内酯、酚类等多种活性成分，其中，银杏黄酮具有降低胆固醇、抗氧化、扩张冠状动脉和脑血管的作用[5]。
保护心血管健康，不能说说而已，不妨现在就跟着完美保健品课堂从日常生活开始，注意三餐饮食，适量补充对心血管有利的营养食物，为我们的心血管健康加强防护吧！
参考文献： [1]王新瑞，侯霄.沙棘黄酮对心血管系统的药理作用[J].中西医结合心脑血管病杂志，2009，7(09)：1085-1086.
[2]佟立今，侯柏玲.大蒜油的研究进展[J].实用药物与临床，2005(S1)：37.
[3]陈梅霞，苏洁，张玥莉等.银杏叶提取物与银杏黄酮对高脂血症大鼠血脂水平影响的比较研究[J].中国新药杂志，2014，23(07)：833-838.
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