10年、数十亿数据，它掌握了中国人的睡眠真相

7月17日，广州琶洲第49届中国（广州）国际家具博览会开幕。作为泛家居行业的风向标，中国家博会汇聚了国内外头部品牌，呈现出行业未来的发展趋势。

本届家博会联合《今日家居》，公布了《2022中国智能睡眠蓝皮书》。据调研显示：睡得更健康、更智能已成为新的消费趋势。

相关调研和报告不断涌现，反映出如今睡眠研究的火热。不管是阿里、京东等大厂，还是诸多床垫家居企业，或者中国睡眠研究会等专业机构，都推出过睡眠相关的研究报告。

但是，将时间“回拨”10年，2012年，中国的睡眠大数据研究尚未兴起，更谈不上普及。而此时，从床垫品牌向睡眠科技品牌转型的喜临门，开始深入调查国人睡眠状况，此后连续10年发布《中国睡眠指数报告》，且将研究落实到产品上，帮助国人拥有“深度好睡眠”。

【突破旧有“范式”，填补睡指空白】

在长达数十年的时间里，对于睡眠研究，进行研究的企业或机构大多选取部分群体的睡眠数据进行“切片式”研究，没有长期跟踪记录，且主要集中于睡眠与医学或疾病的关系研究。

比如，美国西弗吉尼亚大学医学院相关研究发现，平均每晚睡眠时间少于7小时的人患心脏病的风险有所增加。日本东北大学医学研究院的学者也发现，平均每晚睡眠时间少于6小时的女性患乳腺癌的风险要高62%。

兰德公司发布过一项有关睡眠的研究报告，选取来自美国、德国、日本、英国和加拿大五个国家的数据进行建模推演。结果发现，平均每晚睡眠时间少于6小时的人比至少睡眠7小时的人的死亡风险高出13%。

加拿大麦克马斯特大学也曾在《Sleep Medicine》发表关于睡眠的研究，对11万人每天的睡眠时间等数据进行调查分析后，发现过早睡觉和过晚睡觉都不利于心血管健康。

在中国，同样有不少机构和企业对国人睡眠数据进行研究分析，但绝大多数和国外研究类似，聚焦于睡眠与医学或疾病的关系研究，缺乏长期跟踪记录。

突破睡眠研究这一旧有“范式”的，是喜临门。自2012年上市以来，喜临门连续10年与中国社会科学院、中国睡眠研究会等机构发布《中国睡眠指数报告》，拥有多达数十亿样本量支撑，无论是样本量，还是跟踪记录的时间跨度，在整个行业都是唯一的一家。

【10年数据洞察，助力国人深睡】

喜临门连续10年发布《中国睡眠指数报告》，具体而微地展现出国人睡眠真相及发展趋势。

2012年，喜临门联合中国医师协会，针对我国居民睡眠环境、睡眠个体行为特征等进行专项研究，并发布了《2013年喜临门中国睡眠指数报告》，各项指标综合得出的中国睡眠指数仅够上及格线——64.3分。

此后三年，喜临门观察到睡眠健康与民生问题密切相关，调查显示，三成国民的睡眠状况低于及格线。这之后，手机对国人睡眠的影响越来越大，我国“熬夜党”人群比例明显上升，越来越多的国人睡眠质量下降。

今年3月，喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2022》，将第10份睡眠指数报告升级为行业第一部蓝皮书。据悉，该“蓝皮书”是我国第一本全面反映中国人睡眠状况的学术出版著作。

值得注意的是，该“蓝皮书”调研结果显示，和2012年相比，中国人平均入睡时间晚了2小时，日均睡眠时长少了1.5小时，全国超8小时睡眠人群不足8%。

这意味着，国人睡眠质量呈不断下降的趋势，深睡已经成为全民“奢侈品”。

为了让国人”睡好觉“，喜临门在大数据调研的基础上，进行技术深耕，历时9年研发出智能床垫“Smart 1”，依托双传感技术，Smart Wave护脊深睡系统可以实时追踪人体身高、体重、脊柱曲线、心率、呼吸、身体压力等信号，精准识别睡姿变化，通过空气弹簧实现对人体曲线的自适应调节和精准承托，减少50%夜间翻身，帮助用户进入深度睡眠。

长期跟踪记录、大数据调研，进而指导创新研发、推动产品加速落地，喜临门助力千万用户获得了“深度好睡眠”，但显然，仍需要更多研究机构和企业参与到睡眠科技研究中来。

诚如喜临门总裁杨刚所言：“公司连续十年发布睡眠报告就是希望通过持续的记录，用数据引起人们的重视，从而帮助用户改善自己的生活质量，这就是我们希望送给消费者的一个无形产品。”