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武汉德逸堂中医门诊部有限公司(以下简称“德逸堂”)于2017年07月24日成立,专业从事中医医疗业务。近日,德逸堂成功举办了为期三天的武当睡功睡眠养身管理师沙龙,旨在推广和传承武当睡功文化,并帮助人们提高睡眠质量和养生效果。
此次沙龙活动得到了湖北陈抟老祖文化传播公司的大力支持,特邀了经验丰富的理清老师进行授课。理清老师深入浅出地分享了“武当睡功睡眠健康管理系统”,该系统继承了武当道家养生文化、睡功功法,结合现代医学研发而成,涉及“认知、营养、运动、情绪、寝具、睡姿、呼息、环境”等多个方面。
在活动中,理清老师详细解释了混元卧和还阳卧的独特养生作用。从血液循环、经络、肌肉骨骼和神经的角度来看,这两种姿势都能对身体健康产生积极影响。混元卧通过身体的放松和呼吸的调整,有助于促进血液循环和气血运行,增加肾脏的营养供应,提升体内的气血充盈程度。还阳卧则可以促进阳气的升发,有助于调节体内的阴阳平衡。
此外,理清老师还强调了生活习惯和饮食调理对于养生效果的重要性。这些姿势只是养生方法的一部分,还需要配合其他的生活习惯和饮食调理来达到更好的养生效果。
此次沙龙活动的成功举办,让参与者深入了解了武当睡功文化和其养生效果,也进一步推广了德逸堂在中医养生领域的专业服务。德逸堂将继续开展此类活动,为更多的人提供健康养生的解决方案。
作为一家专业的医疗机构,德逸堂始终致力于提供优质的医疗服务,同时也注重传承和发扬中医文化。未来,德逸堂将继续发挥自身优势,为更多的人提供专业、全面的医疗服务。(谛静)
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