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为丰富老年人的文化精神生活，同时又能强身健体，助力健康帮扶，文化振兴，9月3日，霍邱县宋店镇在贾圩村免费举办老年保健操培训活动。此次培训以“金秋送爽、健康同行”为主题，由宋店镇文学艺术界联合会、宋店镇综合文化站和贾圩村新时代文明实践站共同举办，由贾圩村退休老师胡中庭志愿提供服务，免费向全村老年人传授老年保健操知识和跳操动作。目的是通过老年保健操文化活动普及科学保健知识，进一步提升老年村民的跳操健身意识，让跳操文化健身理念深入人心。
胡中庭是1名老年保健操业余爱好者。他想通过免费开展老年保健操培训，发挥晚年余热，让村里每位老年人都能享受到健康快乐的晚年生活。培训中，胡老师首先结合自己多年的生活经验和专业知识，向参训老人讲述了老年保健操的健身作用和意义，然后，结合视频课件，现场反复演示老年保健操的动作要领，或集体或“一对一”传授跳操技能。简单的动作、美妙的舞曲、舒缓的节奏，既能有效促进老人们的血液循环，又能增加身体柔韧性和舒适度。培训现场，老人们的脸上个个洋溢着欢乐和幸福的笑容。
“这套老年保健操真是太好了，既能锻炼身体，又能让人心情愉快，精气神倍增。”一位姓刘的老奶奶兴奋地说，“以前总觉得自己年纪大了，一运动就会累，现在跟着胡老师学跳操，身体感觉比平时轻盈了许多。”（责编：崔舰）
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